Online-Vortrag

 

„Mehr Sicherheit, statt Selbstzweifel!“

Woher kommen Selbstzweifel und wie können wir diese überwinden?

 


Donnerstag, 26.11.2020  18:00 – 19:00 Uhr

Teilnehmergebühr: 20€

 

 

Jeder kennt ihn, den „Selbstzweifel“, der uns oft im Wege steht, wenn es darum geht, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Sei es in der Erziehung unserer Kinder, im Berufsalltag oder wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.

Wir befinden uns im ständigen Kampf mit unserem inneren „Selbstzweifler“, der behauptet:
„Die anderen sind viel besser als ich, da kann ich nicht mithalten!“
„Was ist richtig, was ist falsch?“
„Ich ärgere mich darüber, dass ich nicht „Nein“ sagen kann!“
„Meine Meinung interessiert sowieso niemanden!“
„Ich bin nicht gut genug!“
„Was denken die anderen von mir, wenn…!“
„Ich bin zu dick, zu dünn, zu hässlich…!“
„Nichts wird so, wie ich mir das vorstelle!“

Wir fühlen uns hin- und hergerissen. Selbstzweifel erzeugen inneren Widerstand, der uns daran hindert, klare Gedanken zu fassen und adäquate Handlungen zu vollziehen. Wir geben zu schnell auf weil wir keine Lösungen finden, wie wir es besser machen können. Lieber gar nichts tun, als Fehler zu machen! Oder wir haben Angst davor, dass wir nicht anerkannt werden, wenn wir das Wort „Nein“ anwenden, um unsere eigenen Grenzen zu wahren.

Risiken von Selbstzweifel:
Wenn Selbstzweifel überhand nehmen, dann können sie sich toxisch auf unser Leben, unsere Beziehungen und auf die Erziehung unserer Kinder auswirken!
Sie hemmen unsere Lebensfreude, den Spaß in der Familie und rauben uns die Zufriedenheit. Darüber hinaus besteht das Risiko, dass der Selbstzweifel uns auf Dauer krank macht und zu Kopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Magen-Darm-Probleme, Schlafstörungen, Depressionen und/oder Burn-out führen kann.

Mehr Sicherheit, statt Selbstzweifel:
Das Schöne ist, dass wir jederzeit diese „Selbstzweifel“ die uns plagen, aktiv überwinden können!

Und wie das gelingt, erfahren Sie in diesem Online-Vortrag!

 

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Sie haben Selbstzweifel die Sie plagen und Sie möchten, dass ich Sie in einem Coaching darin unterstütze und begleite diese loszuwerden?

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihre Selbstzweifel zu überwinden!
Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, um mir Ihre Anliegen zu schildern.

Habe ich Ihr Interesse und Ihre Neugierde für dieses Thema geweckt?
Dann  freue ich mich jetzt schon, von Ihnen zu hören.

 

Claudia Riess

Tel: 07461/72349
E-Mail: beratung@cl-riess.de